گاهی انسان در تاریکترین لحظههاست که نور را پیدا میکند. اعتیاد شاید مسیرت را سخت کرده باشد، اما هرگز نتوانسته ارزش تو را کم کند. هنوز هم میتوانی برخیزی، هنوز هم میتوانی شروع کنی، هنوز هم میتوانی قهرمان زندگی خودت باشی.
تو از اشتباهاتت بزرگتر هستی؛ گذشتهات تو را تعریف نمیکند.
هر قدم کوچک رو به جلو، حتی اگر لرزان باشد، یک پیروزی است.
بدان که تنها نیستی—کسانی هستند که باور دارند تو میتوانی و میخواهند کنارت بایستند.
امروز شاید سخت باشد، اما فردایی وجود دارد که میتواند روشنتر از تصور تو باشد.
رهـایی و بازگشت به زندگی ممکن است؛ و تو توانش را داری، حتی اگر امروز حس نکنی.
به خودت باور داشته باش، دوباره برخیز، و اجازه بده فصل تازهای از زندگیات آغاز شود.

